Sub)【1日5分】お尻を引き上げる！太ももシェイプ/Get beautiful Booty and Toned Legs for 5 minutes a day

夏ぐらいから本腰を入れて（笑）
このお尻のトレーニングを始めています！
お尻って他の部位に比べて結果がでやすい！
やったらやった分だけ、体はこたえてくれます。
始めて2、3週間でデニムを履いた時のお尻の違いを感じたよ！！

1日5分でいいので、是非続けてみてね！

〜　See below for the English version.　〜
Hi friends!
I've been serious about summer and started training this butt!
The butt is easier to get results than other parts!
If you do it, your body will respond as much as you do.
It's been a couple of weeks since I started, and I felt the difference in the buttocks when I wore denim!
Only 5 minutes a day is enough, so please continue!
（Subtitles are for training only)

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