【9分ストレッチ】本気で脚痩せしたい人にだけやって欲しい【浮腫解消・脂肪燃焼・冷え改善】

☆安藤絵里菜プロデュース！太らないおやつ“OIMO”
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緩めて→伸ばして→鍛えて→緩めて
こんな順番で下半身にアプローチしています！
私自身、学生の頃からずっと下半身がガッチリしているのがコンプレックスで…色んなものを試した結果、ストレッチが一番自分に合ってるなって感じたよ！
たったの９分だけれども、段々と骨盤から下がポカポカしてきます！
ぜひ、毎日続けてみてね！




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