Podcast Do Biegania #1 - Jak Dobrze Zacząć

Описание к видео Podcast Do Biegania #1 - Jak Dobrze Zacząć

Notatki do odcinka: https://treningbiegacza.pl/artykul/po...

Podcast znajdziesz także w:

Spotify: https://open.spotify.com/show/6rzhKoc...

Itunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast...

Projekt dedykujemy osobom początkującym i średnio zaawansowanym, którym zależy nie tylko na osiąganiu dobrych wyników w sporcie, ale również na prowadzeniu zdrowego, sportowego stylu życia.

Słuchając tego odcinka dowiesz się:

W jaki sposób budować długofalowe nawyki związane ze sportem.

Dlaczego motywacja zazwyczaj nie wystarcza do utrzymania sportowych postanowień i czym ją zastąpić.

Poznasz narzędzia, dzięki którym skutecznie zbudujesz nawyk biegania.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео