SPALLE - 5 punti chiave per farle CRESCERE!

Allenare le spalle sembra semplice ma in realtà ci sono vari punti essenziali da considerare per stimolarle in modo efficace e per farle crescere. In questo video Massimo Brunaccioni, campione del mondo PRO di Bodybuilding Natural, ti da 5 consigli chiave che possono dare una svolta ai tuoi allenamenti per le spalle

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