Как дышать при кувырке в воде? Попадает вода в нос?

Как выдыхать, чтоб вода не попадала в нос при кувырке и прыжке в воду.
👉👉 Тренирую людей ОНЛАЙН, записывайтесь на сайте
http://romanishyn.com/online

Привет! Много вопросов было, о том, как выполнять разворот кувырком без зажима для носа.
Расскажу в выпуске.

Ссылка на плейлист "С нуля до первого марафона"
   • С Нуля до первого Марафона  

Не забывайте подписываться! Моя цель стать самым крупным каналом по плаванию.
Я помогаю Вам, а Вы мне!

Спонсорство на заплыв через море,
💵Youtube    / @romanishyn  
💶Paypal https://www.paypal.com/donate/?hosted...
💷Patreon   / romanishyn  
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️

СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT💰💰
TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7
Сеть (TRC20)
(копируйте с ПК)
________________________________________________
0:00 Попадает вода в нос
0:14 Выдох при кувырке сальто
1:13 Ошибки новичков в дыхании
1:35 Дыхание в плавании кролем
2:07 Что делать при прыжке в воду?
2:26 Как выдыхать воздух? С какой силой?


Как научиться развороту в кроле
   • ПОКА НЕ ПОСМОТРИШЬ ВИДЕО Разворот в п...  

КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ?
   • Как научиться плавать с нуля кролем в...  
   • Как плавать кролем за 60 минут Обучаю...  

#кувырок #разворот #плавание