Скачать или смотреть 1 - Benvenuto al tuo percorso Ritmo Femminile

Ti senti piena di energia una settimana e completamente scarica quella dopo, senza capire perché?

💛 Questo video fa parte di RITMO FEMMINILE, il mio videocorso completo di Yoga e ciclicità per imparare ad ascoltare le tue energie senza forzarti.

Come funziona il percorso:
Modulo 1 - CONOSCENZA
Impari la teoria delle fasi mestruali e lunari per capire come cambiano le tue energie durante il mese. Non più "oggi non mi va niente" ma "sono in fase mestruale, è normale che abbia bisogno di rallentare".

Modulo 2 - ASCOLTO
Pratiche di respirazione e Yoga mirate per ogni fase del ciclo. Lo Yoga diventa il tuo strumento per riequilibrare mente ed emozioni quando ne hai bisogno.

Modulo 3 - PRATICA
Il movimento e il rilassamento diventano parte della tua giornata. Pratiche brevi da fare quando vuoi, anche solo 10 minuti.

Cosa ricevi con il videocorso
✨ 27 video lezioni su YouTube accessibili quando vuoi, per sempre
✨ Planner e PDF scaricabili per mappare la tua ciclicità giorno dopo giorno
✨ Sessione di Life Coaching da 30 minuti con me per integrare tutto ciò che hai imparato e portarlo nella tua vita quotidiana
✨ Accesso illimitato - Puoi rivedere i video tutte le volte che vuoi, in qualsiasi momento del tuo ciclo
Non serve esperienza di Yoga. Solo il desiderio di ascoltarti.

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🎁 VUOI APPROFONDIRE?
Se questo video ti è piaciuto, puoi ricevere GRATIS anche la "Pratica del Risveglio" (10 minuti di yoga per iniziare la giornata in ascolto di te):
👉 Scarica i 2 video gratuiti qui: https://preview.mailerlite.io/forms/4...

Oppure scopri il videocorso completo (27 lezioni + materiali scaricabili):
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📍 CHI SONO
Mi chiamo Catia Capocefalo, sono insegnante di Yoga e Life Coach specializzata in ciclicità femminile.
Accompagno le donne a smettere di sentirsi sbagliate quando hanno bisogno di rallentare e a ritrovare il loro ritmo naturale.

RESTIAMO IN CONTATTO

Instagram: @catiacapocefalo
Sito web: catiacapocefalo.com
Email: info@catiacapocefalo.com

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