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Le 4 Fasi del Ciclo Mestruale Spiegate: Come Cambiano le Tue Energie ogni Settimana

Ti senti piena di energia una settimana e completamente scarica quella dopo, senza capire perché?

In questo video ti spiego le 4 fasi del ciclo mestruale e come ognuna influenza le tue energie, il tuo umore e la tua motivazione.

COSA SCOPRIRAI:
Le 4 stagioni del ciclo mestruale (mestruale, post-mestruale, ovulatoria, premestruale)
Perché alcune settimane ti senti produttiva e altre hai solo voglia di riposarti
Come smettere di giudicarti quando hai bisogno di rallentare
Come organizzare i tuoi impegni in base alle tue energie reali

💛 Questo video fa parte di RITMO FEMMINILE, il mio videocorso completo di Yoga e ciclicità per imparare ad ascoltare le tue energie senza forzarti.

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📍 CHI SONO
Mi chiamo Catia Capocefalo, sono insegnante di Yoga e Life Coach specializzata in ciclicità femminile.
Accompagno le donne a smettere di sentirsi sole o sbagliate nel loro cambiamento, e ti accompagno a ritrovare il tuo ritmo naturale.

RESTIAMO IN CONTATTO

Instagram: @catiacapocefalo
Sito web: www.catiacapocefalo.com
Email: info@catiacapocefalo.com

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Questo video fa parte del:
Modulo 1 – Conoscenza

Un viaggio attraverso le quattro fasi del ciclo mestruale per comprendere i tuoi cambiamenti fisici ed emotivi e iniziare a viverli con consapevolezza e accoglienza.



Catia Capocefalo
https://catiacapocefalo.com/contatti/