Panik Atak, Anksiyete İçin Nefes Egzersizi(Kare Nefes)

Bu videomda sana panik atağa, anksiyeteye karşı rahatlamak için uygulayabileceğin nefes egzersizini gösterdim.Umarım faydalı olmuştur. Faydalı olduğunu düşünüyorsan, beğenmeyi, kaydetmeyi, yorum yapıp abone olmayı unutma ki daha fazla insana faydalı olalım.


▶️Çocuğuma Nasıl Sınır Koyarım? : https://www.youtube.com/watch?v=_-gvC...

▶️Ergen Bir Bireyle İletişim Kurmak? : https://www.youtube.com/watch?v=8Kw34...

▶️Çocuklarda Özgüven Kazanımı : https://www.youtube.com/watch?v=0ep08...

▶️Akran Zorbalığı : https://www.youtube.com/watch?v=kVBLZ...

▶️Çocuğum Teknoloji Bağımlısı Mı? : https://www.youtube.com/watch?v=nbDwY...


Abone Ol :    / fundemcepsi.  .

Instagram : https://bit.ly/3GBZK3p
Dünya Danışmanlık Merkezi : https://www.dunyadanismanlikmerkezi.com/

Merhabalar. Ben Fundem Ece, kanalımda sizlere kişisel gelişim , çocuk gelişimi , ruh sağlığı , ilişki sağlığı , evlilik sorunları çözümleri kısacası kendimizi nasıl geliştirebiliriz onları anlatıyorum. Her hafta Perşembe saat 18.00'da yeni videoları kaçırmamak için abone ol.