【10min瑜伽跟练】 缓解肩颈 开胸开肩 改善体态 气质up up

Описание к видео 【10min瑜伽跟练】 缓解肩颈 开胸开肩 改善体态 气质up up

新年第一支瑜伽视频会帮助大家打开肩膀和胸腔,缓解肩颈疼痛。改善圆肩驼背,拥有更好的体态气质,昂首挺胸的迎接2022年!

我们都想变得更好,更健康,但这不是一个减脂多少的新年愿望,而是可以发生在此刻。当我们穿上运动装备,在你和我一起完成这短短的瑜伽练习,去享受整个的过程,爱上自己的身体,我们已经成为了更好的自己。
希望2022年,大家都可以拥有好的气质和心态,活出自己想要的样子哦❤️

BGM
LasyMorning
Daydreamz-bert

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