BENEFÍCIOS DA ASHWAGANDHA EM ANSIEDADE, ESTRESSE E INSÔNIA | Dra. Anna Luyza Aguiar

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Estudos mencionados:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10956...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
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0:00 - ASHWAGANDHA
1:04 - ASHWAGANDAH, O GINSENG INDIANO
2:16 - COMO SE UTILIZA EM ANSIEDADE E ESTRESSE?
6:58 - PODE SER USADA NA INSÔNIA?
10:14 - AUMENTA A TESTOSTERONA?
13:14 - MELHORA O SISTEMA IMUNOLÓGICO?
14:11 - QUANTO TEMPO UTILIZAR?
16:28 - PODE SER ASSOCIADA A OUTRAS COISAS?
18:23 - FAÇA PARTE DESSA GRANDE COMUNIDADE DE SAÚDE MENTAL


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Dra. Anna Luyza Aguiar é médica psiquiatra e aborda saúde mental nas redes sociais sempre voltada para para observação do estilo de vida, avaliação metabólica e melhora do autocuidado. Seu trabalho envolve educação sobre os assuntos de sua especialidade, especialmente sobre ansiedade e estresse.
CRM 144106 RQE 38816
Ceeport

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As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta com profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico. A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos com base nos Artigos Científicos mais recentes acompanhados pela Dra. Anna até a data.
Vale ressaltar que qualquer medicamento, seja natural ou alopático, assim como suplementos e nutracêuticos, podem ocasionar efeitos secundários em algumas pessoas. Isso porque cada organismo é diferente e o que pode funcionar em um caso pode não funcionar em outro. Em caso de dúvidas, procure seu médico.
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