ASHWAGANDHA E PFAFFIA| O QUE É? MELHORA ANSIEDADE, MENOPAUSA, TESTOSTERONA, FERTILIDADE, ENDURANCE?

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ESTRATÉGIAS DE USO.
É BOM PARA ANSIEDADE? PARA O SONO? PARA ENDURANCE? PARA CONTROLE DA GLICEMIA? ANTI-INFLAMATÓRIO? CALORES MENOPAUSA? FUNCIONA? QUANDO USAR?
QUEM NÃO PODE USAR?

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00:00 - Início
00:20 - Ashwagandha
03:45 - Whitania Somnifera e Sono
05:15 - Acetilcolina e Ashwagandha
06:40 - Como tomar
07:19 - Benefícios
09:14 - Doença auto-imunes pode usar Ashwagandha?
11:30 - Ashwagandha e quimioterapia
12:20 - Saúde feminina
12:45 - Tireóide
13:30 - Saúde masculina e Ashwagandha, testosterona
14:48 - Doenças degenerativas e Ashwagandha
15:07 - Hipertrofia, força muscular, queima de gordura
16:20 - Ashwagandha e endurance
18:35 - Pfaffia
22:33 - Pfaffia rica em Germânio
28:38 - Osteoporose, massa muscular, desempenho atlético, eczema tópico
30:43 - Hipertensão
31:45 - Controle glicemia
32:15 - Rinite

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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa

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Edição: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções