ASHAWAGANDHA: UM FITOTERÁPICO QUE FUNCIONA | Os estudos são muito interessantes

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Ashwagandha: considerado o rei das ervas ayurvédicas. Esse suplemento é muito conhecido por reduzir o estresse e a ansiedade. Também tem vários estudos sobre melhor do desempenho físico, aumento dos níveis de testosterona e melhora da saúde reprodutiva. O que dizem as melhores evidências científicas? Será que vale a pena usar Ashwagadha? Te conto agora, no falalU

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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34559...
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