કબજિયાત ન થાય અને પેટ સાફ રહે અને પાચન સારું રહે તે માટે શું ખાવું શું ન ખાવું | Healthy Dite Gujrat

કબજિયાત ન થાય અને પેટ સાફ રહે અને પાચન સારું રહે તે માટે શું ખાવું શું ન ખાવું | Healthy Dite Gujrat

🧘🏻‍♀️"નિરામય હેલ્પ ક્લબ" માં જોડાવા માટે સંપર્ક : 🤳+91 93277 64574

🟢તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે આ👇🏻વિડિઓ પણ જુઓ🟢

કબજિયાત મટ્યા પછી ફરી પાછી થાય જ નહિ તેવા ઉપાયો | ગેસ એસીડીટી થી છુટકારો | Constipation Diet |
   • કબજિયાત મટ્યા પછી ફરી પાછી થાય જ નહિ ...  

છાશ પીવાના ફાયદા | છાશનો આયુર્વેદિક મસાલો | છાશથી કબજિયાત, અપચો, ગેસ જેવી તકલીફોમાં ફાયદો
   • છાસ પીવાના ફાયદા | છાશથી કબજિયાત, અપચ...  

પાણી: અમૃત પણ અને ઝહેર પણ | પાણીના આ નિયમો થી મળશે સ્વાસ્થ્ય
   • પાણી પીવાના નિયમો | પાણી પીવાની સાચી ...  

તમારો પાચન અંક જાણીને પાચન સુધારવાના ઉપાયો | પાચનતંત્ર અને તમારી આદતો |
   • પાચન ક્રિયા સારી કરવા કે સુધારવાના ઉપ...  

Video Chapter
00:54 - સવારનું ભોજન કેવું હોવું જોઈએ?
02:11 - કેવો આહાર લેવો અને કેવો આહાર ન લેવો
03:57 - રાત્રી આહાર ના લેવો ?
04:49 - નેચરલ શાકભાજી ખાવા જોઈએ?
05:37 - ફળ કેવા અને ક્યારે ખાવા?
07:18 - કબજિયાત વાળા લોકોએ કેવું ભોજન લેવું
08:56 - રાત્રે કબજિયાત ની ફાકી ન લેવી

#constipationkailaj #homeremediesforconstipation #causesofconstipation #kabjiyatnaupay

Music Credit: YouTube Audio Library

https://www.freepik.com/photos/migraine Migraine photo created by wayhomestudio - www.freepik.com