SKOLIOZA - ispravite skoliotično držanje uz ovih 7 terapeutskih vježbi!🆘

Riješi se bolova i pokočenosti te vratite simetriju u tijelo uz naše online rehab programe! Više informacija saznaj putem linka ➡️ https://rehab.fitzone.hr/

Dragi moji, jako puno vas javilo mi se s problemom skoliotičnog držanja zato sam vam odlučio pripremiti video na tu temu! U znak podrške i motivacije ostavite mi jedan lajk i subscribajte se na moj kanal.❤️

Skolioza predstavlja bočnu zakrivljenost kralježnice zbog koje prsni koš gubi simetriju. Postoji više vrsta skolioze, a jedna od najčešćih vrsta je funkcionalna skolioza odnosno "skoliotično držanje" kod koje nema anatomskih poremećaja kralježnice, a uzrokovana može biti skraćenjem jedne noge, kontrakturama kralježničnih mišića, kosim položajem zdjelice i lošim stečenim navikama stajanja, sjedenja i slično. Blage skolioze najčešće ne zahtijevaju liječnički tretman te ih je moguće ispraviti s adekvatnim izborom vježbi.

Zato sam u današnjem videu za vas pripremio 7 brzih i efikasnih terapeutskih vježbi koje će vam pomoći u borbi sa skoliotičnim držanjem. U komentare mi pišite imate li i vi problem sa skoliozom i koje vježbe koristite! 💪

Hvala vam što pratite moj rad i što me podržavate. ❤️

Pratimo se i na ostalim kanalima ➡️

🔹 INSTAGRAM:
▪️ Borna:   / bornabutijer5  

▪️ Fitzone.hr   / fitzone.hr  

🔹 FACEBOOK:
  / fitzone.hr  

🔹 WEB:
http://fitzone.hr

Let the gains begin! Gledamo se svaku srijedu i nedjelju u 18.30 sati. 💪