物理治療配合護托, 解決骨質疏鬆胸椎骨折 | C09a

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有研究顯示, 骨質密度與肌肉密度是正比關係, 肌肉越強壯, 骨質密度越高。相反, 若肌肉萎縮, 骨質密度便減少。例如網球選手, 慣用手的骨質密度, 會比另一隻手的骨質密度高。因此, 年輕者鍛鍊肌肉能有效提高骨質密度, 年長者能防止骨質流失。

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