Скачать или смотреть بودينج الشوفان والشيا بخمس نكهات لذيذة.. فطور صحي وشهي وممتاز للدايت

بودينج الشوفان والشيا الرائع.. الطعم اللذيذ والشهي.. الشكل المتقن ... والسعرات الحراراية القليلة
طعم غني بالفوائد ل اسهل فطور صحي
فطور صحي وسريع
فطور الدايت

المكونات:
نص كوب شوفان
ربع كوب لبن
رشة ملح
ملعقة كبيرة بذور الشيا
نصف كوب حليب عادي/ صويا/لوز/جوز هند

بنضيف النكهات الي بنحبها:
جوز هند واناناس
زبدة الفول السوداني
موز وشوكولا
فراولة ولوز
تفاح وقرفة وجوز

شوفوا الفيديو واحكولي اي نكهه حبيتوها اكتر

اذا عجبكم الفيديو ولسا ما اشتركتوا بقناتي بليز اشتركوا عالرابط وفعلوا زر الجرس ليوصلكم كل جديد ... شغفي كبير بالطبخ وبحب اعمل الحلو والمالح باسهل واضمن طريقة ان شاء الله
https://www.youtube.com/channel/UC-uj...


حسابي عالفيس بوك
  / kitchenshot  

انستغرام
  / con.  .


#شوفان
#بودينج_الشوفان
ِ#صحي_سريع