傳統早餐一餐超過2000卡？！營養師教你如何調整，減脂也能吃｜營養師這樣買

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搬來板橋已經快要一年了，雖然平常很少外食吃早餐
但常常看到IGReels上會推薦板橋區…美食、ＸＸＸ區美食
因此展開這次的企劃，決定以營養師角度來帶大家吃美食！
同時告訴大家我在吃這些美食的同時，
我還會如何搭配調整成減脂期間更適合的品項，
也會告訴大家這些品項的營養素組成份數，
更能幫助大家去計算自己的每日份量！

▾影片目錄▾
00:00 開場
00:56 太和豆漿-無敵海景饅頭
04:00 雞肉潤捲餅
07:44 源慶鮮蚵
11:29 板橋粉漿蛋餅
15:13 高記生炒魷魚
18:35 總結

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