Camina en Casa y Reduce el Abdomen para Adultos Mayores/Rutina Ejercicios

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¿Sabías que Caminar en Casa puede transformar tu Salud?
¡Hola a todos! aquí les dejo una rutina de Caminata en casa, para reducir el abdomen, mejorar la postura y renovar tu salud y bienestar.
Para la rutina solo necesitamos una silla firme, agua para manterte hidratado y una buena actitud para ejercitarte.
Listos comenzamos!!

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