Скачать или смотреть KOMPLETAN TRENING ZA POČETNIKE – PRVI PUT U TERETANI (ZA CURE)

Prvi put ulaziš u teretanu? 🏋️‍♀️
U ovom videu Antonija Andrijašević pokazuje kompletan trening za početnice i objašnjava sve što svaka cura treba znati kada prvi put krene trenirati — od izbora vježbi i pravilne tehnike do broja serija i ponavljanja. 💬

Kako napraviti prvi trening bez straha? Što raditi, a što izbjegavati? I kako izgraditi sigurnost i pravilnu formu od samog početka?
Antonija prolazi sve korak po korak i daje praktične savjete koje možeš odmah primijeniti.

Ovaj video je dio naše edukativne serije za početnice, a cilj nam je pomoći svakoj curi da se u gymu osjeća sigurno, samouvjereno i spremno za napredak. 💪

💊 Svoje suplemente naruči na:
🌐 https://hr.the-nutrition.com/

📲 Prati nas:
Instagram:   / thenutrition.hr  

TikTok:   / thenutritionhr  

💪 Antonija Andrijašević:
Instagram:   / antonija.andrijasevic  

#thenutrition #antonijaandrijasevic #treningzacuse #početniceteretana #fitnessbalkan #balkanfitness #gymbalkan #trening #hrvatska #fyp