上がり症を克服する秘訣とは？　心を静め、平常心に保つ極意を体得しよう。

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■あがり症改善7つのステップ：人前で話すことが楽しく感じる自分に変わる。

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■あがり症改善、緊張から解放。プレゼン、試験本番に強くなる。

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心を静める極意、平常心を保つ秘訣を練習して体得しましょう。そういう練習の場を作りたいと思っています。丹田呼吸法は武道の極意の一つです。そのような秘伝、極意を、剣道7段の私だからこそお教えできると思っております。一緒に練習を楽しみませんか？　あがり症を克服して楽しい人生を手に入れましょう。

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