Скачать или смотреть 自重トレの神・稲田塾長と公園で合トレしたら想像以上だった

今回は、自重トレーニング界の『生ける伝説』、稲田塾長と合同トレーニングを敢行してきました。
今回のメニューは、懸垂10回・ディップス20回・ジャンプランジ30回。これを30分間のサーキット。普段ウェイト中心の僕にとって、この『息が上がる地獄』は未知の領域でした。

↓塾長とのリベンジ合トレはコチラ↓
   • 【稲田塾長再び】自重だけで腕と胸が破壊されました  

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🔥 本気で変わりたいあなたへ
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「42歳で大阪府警を辞め、ゼロから再スタート。
元公安警察官が、人生を“戦略的に攻略する方法”を発信しています。

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https://yatagai-coaching.com

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👤 プロフィール
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矢田谷 充則（やたがい みつのり）
魅セルジブン 代表 / 人生戦略コーチ

・元大阪府警 警察官（約20年勤務・公安部門）
・GCS認定コーチ
・元空手道全国チャンピオン
・カリステ二クス大会（ストリートワークアウト）出場

【経歴】
極限の現場と組織の論理の中で20年生き抜き、42歳で独立。
認知科学 × 筋トレ哲学をベースに、
“自分の人生を自分の手に取り戻す”ためのコーチングを展開。

「誰かの人生を演じるのは終わり。ここからは、自分のための戦いだ。」

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🎥 このチャンネルについて
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筋トレ（身体）と認知科学（思考）を武器に、
現状維持を破壊し、“最強の自分”へアップデートする方法を発信。

・40代からの再スタート・公安で学んだ“人間の本質”と“動じないメンタル”・人生の戦略設計・外見改革（若返り・ボディメイク）
ここから一緒に進化しよう。

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/ @yatagai_coaching