Dieta Ketogeniczna Zasady Dla Początkujących - Jak Zacząć | Aneta Florczyk

https://anetaflorczyk.net/ przepisy ketogeniczne oraz wskazówki i porady
https://anetaflorczyk.net/keto-diet/ Indywidualna dieta ketogeniczna

W filmiku przedstawiam zasady diety ketogenicznej dla początkujących oraz omawiam jak zacząć dietę keto. Prezentuję również jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne organizmu i makro składniki na adaptacji diety ketogenicznej.

Tutaj znajdziesz także artykuł o keto adaptacji: https://anetaflorczyk.net/keto-adapta...

🥑Produkty Keto🥑 dzięki którym urozmaicisz swój jadłospis:
▶ Keto Chleb, mieszanka chlebowa - https://amixnutrition.pl/keto-chleb-m...
▶ Keto Panierka - https://amixnutrition.pl/keto-panierk...
▶ Keto Masła i Kremy Orzechowe - https://amixnutrition.pl/tag-produktu...
▶ Keto Przekąski "Paluszki" - https://amixnutrition.pl/keto-przekas...
▶ Keto Ciasteczka Orzechowe - https://amixnutrition.pl/keto-ciastka...
▶ Keto Batoniki - https://amixnutrition.pl/keto-coco-ba...
▶ Ketony Egzogenne w proszku - https://amixnutrition.pl/tag-produktu...
i wiele innych :)