Dieta Ketogeniczna Zasady Dla Początkujących - Na Czym Polega - Co Jeść | Aneta Florczyk

https://anetaflorczyk.net/ przepisy ketogeniczne oraz wskazówki i porady
https://anetaflorczyk.net/keto-diet/ Indywidualna dieta ketogeniczna

W drugiej części serii zasady diety ketogenicznej dla początkujących omawiam na czym polega dieta keto, co jeść, jakich produktów używać, jakie są przeciwwskazania do stosowania diety. Omawiam również skutki uboczne adaptacji oraz najczęściej popełniane błędy.

Pod tym linkiem możesz sprawdzić keto kalkulator zapotrzebowania kalorycznego na diecie ketogenicznej: https://anetaflorczyk.net/keto-kalkul...

🥑Produkty Keto🥑 dzięki którym urozmaicisz swój jadłospis:
▶ Keto Chleb, mieszanka chlebowa - https://amixnutrition.pl/keto-chleb-m...
▶ Keto Panierka - https://amixnutrition.pl/keto-panierk...
▶ Keto Masła i Kremy Orzechowe - https://amixnutrition.pl/tag-produktu...
▶ Keto Przekąski "Paluszki" - https://amixnutrition.pl/keto-przekas...
▶ Keto Ciasteczka Orzechowe - https://amixnutrition.pl/keto-ciastka...
▶ Keto Batoniki - https://amixnutrition.pl/keto-coco-ba...
▶ Ketony Egzogenne w proszku - https://amixnutrition.pl/tag-produktu...
i wiele innych :)