Беговые лыжи. Классический ход!

Вот и продолжение про стили в беговых лыжах. В этом выпуске наш амбассадор и Мастер Спорта по лыжным гонкам Варвара Прохорова показывает, что такое классический стиль, какие лыжи подходят для классики, а также рассказывает о важных нюансах этой техники. Приятного просмотра!

Видео снято в парке культуры и отдыха им. Ларисы Лазутиной.
-----------------------------
Сайт магазина Кант https://www.kant.ru​/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=re_2021_02_04
Инстаграм Канта, там мы дублируем ролики в IGTV   / kant_sport  
Facebook сообщество   / kantvnesten  
VK группа https://vk.com/kant
-----------------------------
Спикер: Варвара Прохорова   / 111varvara.prokhorova  
Съемка и монтаж: Петлин Сергей https://www.instagram.com/karlfoutly/...
-----------------------------
Хронология:
00:00 О чем будет видео!
00:42 Выбор инвентаря для классического стиля?
02:57 Три основных хода в классическом стиле
03:34 Одновременный бесшажный ход
05:06 Одновременный одношажный ход
05:40 Попеременный или подъемный ход
06:07 Этапы совершенствования
07:15 Физическая подготовка для развития техники
08:10 Что делать на крутом подъеме?
09:27 Что делать на крутом спуске?
09:58 Как тормозить на высокой скорости?
10:38 Как сделать разворот?
11:37 Важные моменты в классике!
13:37 Итоги


#БеговыеЛыжи #КлассическийХод #ВарвараПрохорова