Simpele ademhalingsoefening

Gewoon lekker ontspannen of echt werken aan een gezonde ademhaling. Deze simpele ademoefening werkt voor iedereen. Geef je zelf een paar minuten en kom tot rust.

Ook geschikt voor mensen met hyperventilatie en burnout klachten.

Met een kleine donatie van €1,- zijn we super blij! Hier de link:
https://mnbrd.com/p/Xn4aoP8q99J3

Voor geleide meditatie kun je ons ook vinden op Spotify:
https://open.spotify.com/album/3hz87l...

Donaties zijn welkom 😊
https://www.lijfschool.nl/donatie

Verder kan je ons vinden op:

Facebook:
  / de-lijfschool-133459909437  

Instagram:
  / de_lijfschool  

En voor meer filmpje kijk op ons youtube kanaal:
   / delijfschool  

00:00 Uitleg
00:22 Oefening
06:20 Ontspannen
07:10 Einde