10 ЛЕТ ЗАНИМАЛСЯ КРОССФИТОМ. ЧТО СО МНОЙ СТАЛО?

10 ЛЕТ ЗАНИМАЛСЯ КРОССФИТОМ. ЧТО СО МНОЙ СТАЛО?

Всем привет! Меня зовут Александр Салманов, я автор проекта кузница спорта и я занимался кроссфитом более 10 лет! И у меня накопилось много материала об этом виде спортивной деятельности.

В этом видео мы рассмотрим несколько основных моментов. Посмотрим на изменение формы тела от занятий кроссфитом, как менялось тело, как менялся подход к тренировкам. Обсудим такой важный момент, вреден ли в итоге кроссфит, разрушает он или созидает, какие травмы у меня были, да и вообще, что стало с моим здоровьем после 10 лет занятий кроссфитом, не просто занятий, а выступлений на соревнованиях самого высокого ранга в России и СНГ. Я не просто расскажу о травмах, я дам вам советы как их можно предотвратить, где и какие ошибки я допускал.

Наши программы тренировок:

ROCKY - ДЛЯ БОЙЦОВ - https://sportkuznica.com/Programs/Lev...

MILITARY PROGRAM - https://sportkuznica.com/Programs/Lev...

IRON LADIES - https://sportkuznica.com/Programs/Lev...

ОДИН ДОМА - https://sportkuznica.com/Programs/Lev...

ЦЕРБЕР - https://sportkuznica.com/Programs/Lev...

WOLF GYM - https://sportkuznica.com/Programs/Lev...

БАГИРА - https://sportkuznica.com/Programs/Lev...

Курс "функциональная машина"
https://sportkuznica.com/Courses/buy/...