الأطعمة السبعة التي يجب ألا تأكلها أبدًا

تُروّج هذه الأطعمة على أنها صحية، ولكن بعد مشاهدة هذا الفيديو، لن تتناولها مرة أخرى! تعرّف على الأطعمة السبعة التي يجب ألا تتناولها أبدًا.
0:00 - مقدمة عن الأطعمة السبعة التي يجب ألا تأكلها أبدًا.
0:25 - الطعام الأول: ألواح الجرانولا (المكونات المعدلة وراثيًا والمواد الكيميائية الضارة).
2:50 - الطعام الثاني: شراب الأغاف (محتوى عالي من الفركتوز، يسبب ضررًا للكبد).
4:23 - الطعام الثالث: الزبادي المُنكه (محتوى عالي من السكر، والمواد المضافة الضارة).
6:28 - الطعام الرابع: مبيضات القهوة غير الألبان (الدهون المتحولة والمواد الضارة المخفية).
7:32 - الطعام الخامس: حليب الصويا (آثار هرمونية غير صحية، معالجة ضارة).
8:26 - الطعام السادس: سلطات الوجبات السريعة (المواد الكيميائية في التتبيلات ومعالجة الخس).
9:34 - الطعام السابع: الحبوب المنفوخة (تجربة على الفئران أظهرت تأثيرات ضارة).
10:41 - خاتمة التجربة حول الحبوب المنفوخة والأفكار النهائية.
11:43 - الختام واقتراح مشاهدة فيديو آخر عن الأطعمة الصحية.


1. ألواح الجرانولا
تحتوي ألواح الجرانولا من Nature Valley على مكونات غذائية معدلة وراثيًا (GMO)، والتي تحتوي على الغليفوسات، وهو مبيد أعشاب مرتبط بالإصابة بالسرطان. كما تحتوي الألواح على السكر (غالبًا من الشمندر المعدل وراثيًا)، وزيوت البذور، والنشويات المكررة. تحتوي الحصة الواحدة من ألواح الجرانولا على ما يقارب 7 ملاعق صغيرة من السكر!

2. شراب الأغاف
يُعتبر هذا المحلّي صديقًا لمرضى السكري أو الأنظمة الغذائية الكيتونية لأنه منخفض في مؤشر نسبة السكر في الدم. ومع ذلك، فإن الأغاف يحتوي على 85٪ من الفركتوز، الذي يعالجه الكبد مثل الكحول، أي كمادة سامة!

3. الزبادي المُنكه
ربما لا تعتبر الزبادي المُنكه طعامًا غير صحي لأنه يُسوق على أنه بروبيوتيك صحي وغني بالكالسيوم والبروتين. لكن مع 30 جرامًا من السكر في الحصة الواحدة، يحتوي على سكر أكثر من قطعة حلوى! والكثير من البروبيوتيك في الزبادي المُنكه لا ينجو حتى من حمض المعدة. من الأفضل تناول الزبادي كامل الدسم، أو الزبادي البلغاري، أو الزبادي اليوناني بدون سكر مضاف. الكفير يُعد خيارًا أفضل ويحتوي على بكتيريا مفيدة أكثر بكثير.

4. مبيضات القهوة غير الألبان
غالبًا ما تُعتبر مبيضات القهوة غير الألبان بديلًا صحيًا للحليب، لكنها تحتوي على مكونات غير صحية مثل شراب الذرة عالي الفركتوز، شراب الجلوكوز، المالتوديكسترين، والدهون المتحولة. من الأفضل استخدام الكريمة العادية أو نصف الكريمة.

5. حليب الصويا
منتجات الصويا مثل حليب الصويا يمكن أن تسبب تأثيرات استروجينية مثل تطور أنسجة الثدي لدى الرجال. حليب الصويا ليس حليبًا حقيقيًا في الواقع!

6. السلطة في مطاعم الوجبات السريعة
تحتوي تتبيلات السلطة في مطاعم الوجبات السريعة على زيوت البذور، والدهون المتحولة، والنشويات المخفية، وشراب الذرة عالي الفركتوز. يُغسل الخس المستخدم في هذه السلطات بمادة حافظة تسمى بيكبريتيت الصوديوم ويُغمر في غسول كلوري.

7. الحبوب المنفوخة / كعكات الأرز
لاحظ كيميائي كان يعمل لدى Quaker أن الفئران تموت بعد تناولها الحبوب المنفوخة.
لدعم القناة والمساهمة لنشر المعرفة وللمزيد من المحتوى والمقاطع المميزة يمكنكم الانتساب لمحتوى القناة الخاص:
   / @drbergarabic  
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق الحمية من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
   • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتق...  
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 59 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص . إنه مؤلف لكتاب الأكثر مبيعاً . لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. نخلي المسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!