АСАНЫ, ПРАНАЯМА, БАНДХИ, ДРИШТИ, ВИНЬЯСА. Что это такое?

Описание к видео АСАНЫ, ПРАНАЯМА, БАНДХИ, ДРИШТИ, ВИНЬЯСА. Что это такое?

Хатха йога - контроль физического состояния вашего тела.Одним из видов хатха йоги являются физические упражнения, которые состоят из 5 элементов: асана, пранаяма (дыхательные упражнения), бандха энергенитческий замок, дришти фокусировка взгляда.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке