「超級食物」的酪梨（牛油果）富含大量的不飽和脂肪酸和維生素E，有助於調節身體內的膽固醇和血糖，保護心血管健康，延緩衰老，改善肝臟功能等。| （2023.04.05）健康1+1 · 直播

每天食用酪梨（牛油果）可以降低心血管疾病的風險約22％。酪梨（牛油果）可能有助於增強記憶力和認知能力。還有有哪些禁忌？

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「超級食物」的酪梨（牛油果）富含大量的不飽和脂肪酸和維生素E，有助於調節身體內的膽固醇和血糖，保護心血管健康，延緩衰老，改善肝臟功能等。

#牛油果 #酪梨 #抗老
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