YOGA VINYASA FLOW zum Schwitzen, Dehnen und Entspannen

Описание к видео YOGA VINYASA FLOW zum Schwitzen, Dehnen und Entspannen

Nach diesem Video fühlt ihr euch wie neugeboren - versprochen! :) Ich habe für euch eine komplette Yogastunde vorbereitet: Wir wärmen uns auf, fließen durch ein paar Sonnengruß-Varianten, kräftigen, dehnen und entspannen. Dieses Video ist ein Rundum-glücklich-Paket für alle Yogis, die mit den Grundlagen der Asana-Praxis vertraut sind. Lasst es euch gut gehen und viel Spaß! :)

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