따라만 해도 바른 자세로 교정되는 운동이 있다? 치매 예방은 덤! [시니어 놀이터 4회]

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Описание к видео 따라만 해도 바른 자세로 교정되는 운동이 있다? 치매 예방은 덤! [시니어 놀이터 4회]

#게임 #시니어 #레크레이션 #자세 #교정 #치매예방 #운동

오늘 하루가 길게 느껴지셨나요?
오늘 뭐하고 놀지 고민 하시나요?
잘 노는 인생이 아름답고 잘 노는 시니어가 건강합니다.
밝고 건강한 시니어 놀이터로 놀러오세요!

나이가 들수록 허리도 아프고 무릎도 아프고
어깨는 쑤시고 몸이 예전같지 않으신가요?
그럴땐 이 운동들을 따라해 보세요!
후하후하 숨을 깊이 들이마시고 내쉬면서 따라만해도
자세 교정에 곁들이는 운동들로 치매 예방은 덤!
시니어 놀이터에서 함께 즐겨보세요.

Bravo! your life!!
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