ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY | SPAL 600 KCAL (+ rozgrzewka i rozciąganie)

Koniecznie dołącz do NASZEJ GRUPY - FITNESSKI MONIKI
►  / 360462647784597   ◄
Motywacja, przepisy, porady, ćwiczenia w jednym miejscu .
Masz pytanie? Członkowie grupy chętnie Ci pomogą uzyskać odpowiedź !
* *

Bądź na bieżąco! Kliknij subskrypcję ♦️ i dzwoneczek 🔔
Więcej treningów na fanpage ➤   / kolakowskafit  
Instagram ➤   / monikolakowska  
📬 Kontakt ➤ [email protected]

Jeżeli ukończysz trening to zostaw KOMENTARZ I KCIUK W GÓRĘ !

* *
Top : Cardio Bunny
Legginsy : Cardio Bunny
Buty : Reebok
Siłownia : https://www.totalfitness.com.pl/

* *

Najlepszy sposób na odchudzanie to interwały.
Trening spala kalorie na długo po jego zakończeniu. Ćwicz 2-4 razy w tygodniu aby wzmocnić swoje ciało, podkręcić metabolizm i przede wszystkim wrzucić zbędne kilogramy. Pamiętaj, że efekty zależą od diety jaką prowadzisz.