SPOKOiNIE odc. 4 - Granice - jak je mieć?

Od 1 do 10 października darmowe wyzwanie SPOKOiNIE na moim kanale na YouTube. Wyzwanie którego metą jest 10.10.24 czyli Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego.

W tym odcinku zajmujemy się granicami:
jak je ropoznawać?
czym są?
po co są?
jak je stawiać?
jak honorować?

Dołącz do wyzwania i zadbaj o to, czego nie widać. O swój umysł, ducha i ciało. By codziennie otrzymać powiadomienie o nowym nagraniu dot. naszego wyzwania, zasubskrybuj mój kanał.

Pobierz kartę ćwiczeń do naszego wyzwania: https://mailchi.mp/joannachmura/spoko...

A jeśli macie ochotę na więcej, to zapraszam was na www.onmyway.pl na moją platformę rozwojową, gdzie znajdziecie jeszcze więcej materiałów wspierających zdrowie psychiczne!