🦉Самые опасные ошибки с гирей. The most dangerous mistakes when handling a kettlebell

Описание к видео 🦉Самые опасные ошибки с гирей. The most dangerous mistakes when handling a kettlebell

Если вы не профессионал, то вы не сможете избежать десятков различных ошибок при работе с гирей. Некоторые из них просто повлияют на ваш результат, а вот некоторые могут привести к серьёзным травмам. Именно от таких ошибок я хочу предостеречь вас в этом видео.
в моём телеграмм-канале очень много информации недоступной в ютубе, включая саунд-треки лучших моих песен https://t.me/SeregaPhotoskiff
0:00 дискуссия на моём телеграмм-канале
0:38 техника технике рознь
2:20 жестокий перелом - мой собственный пример
3:56 к чему я всё это говорю?
4:20 разбираем самые опасные моменты
4:30 самая распространённая ошибка в работе с гирей
8:06 самая коварная ошибка в работе с гирей
9:55 полезный вывод

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео