Скачать или смотреть ¿Es tan importante el FTP o entrenar en Z2 en bici? 👨🏻‍🎓 | TalaTalks #34

El el podcast de hoy charlamos con Yago Alcalde (CyR) y Jorge Blasco sobre entrenamiento en ciclismo. Desglosamos los principios de entrenamiento, hablamos del FTP, del entrenamiento a bajas cadencias, de la importancia o no de la Z2 y mucho más. Posiblemente uno de los podcast más completos hasta la fecha sobre entrenamiento.

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