JAK BIEGAĆ SZYBCIEJ#1: ROZBIEGANIE

JAK BIEGAĆ SZYBCIEJ - nowa seria!!!
Jak biegać szybciej? Jak biegać rozbieganie? Jakim tempem biegać rozbieganie? Dlaczego rozbieganie trzeba biegać wolno? Jak oszacować tempo rozbiegania? Po co mi to rozbieganie? Zapraszam do oglądania.

EDIT!!!: "Zakwaszenie powinno być NIE WIĘKSZE niż 2 mmol" ...to jest poprawne. Na filmie się przejęzyczyłem :D

Paweł Matner - magister fizjoterapii, trener biegania w MATNER RUNNING TEAM, trener przygotowania motorycznego, organizator obozów biegowych, medalista Mistrzostw Polski. Od 2019 roku członek ASICS FrontRunner Polska.

✉ WSPÓŁPRACA: [email protected]


*****************SERIA JAK BIEGAĆ************************

   • JAK BIEGAĆ - porady Trenera Biegania  



DOŁĄCZ DO NAS! http://www.matnerrunning.pl/

INSTAGRAM:   / matner_running_team  
FB:   / pawelmatner  

ASICS: https://www.asics.com/pl/pl-pl/frontr...

Wspiera nas DASHRADE - https://sklep.dashrade.com/

GRUPA BIEGOWA we WROCŁAWIU: http://www.matnerrunning.pl/running-t...

BIEGOWY TRENER PERSONALNY: http://www.matnerrunning.pl/trenerbie...

Trener Biegania Wrocław #jakbiegaćszybciej #jakzaczaczbiegac #trenerbieganiamatnerrunningteam #ASICSFrontRunnerPoland #trenejromatnejro #dashrade #ASICS