Развивай гибкость спины после сидячего рабочего дня

✅РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА ЗА 15 МИНУТ -    • РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА ЗА 15 МИНУТ   Уни...  
✅КУРС "СПИНА. PRO ЗДОРОВЬЕ" - https://kutuzovaolga.ru/proback
✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь - https://t.me/stretch_Kutuzova
✅ Также Вам может быть интересно:
Главный антидот сидячего образа жизни -    • Упражнение "РУСАЛКА"  Главный антидот...  
Гибкость спины 3 эффективных упражнения -    • Гибкость спины 3 эффективных упражнения  
Тренировка на развитие гибкости спины для начинающих -    • Тренировка на развитие гибкости спины...  
Гибкая спина без вреда для здоровья -    • Гибкая спина без вреда для здоровья. ...  

📢Полезные материалы со мной на других площадках:
◾ Мои авторские программы - https://kutuzovaolga.ru/
◾ Мой Telegram КАНАЛ - https://t.me/stretch_Kutuzova
◾ Мой Instagram -   / kutuzova_olga_  
◾ Я вконтакте - https://vk.com/stretchingkutuzova
◾ Мой Ютуб Канал -    • Растяжка на всё тело для начинающих  

Я #КутузоваОльга МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является #экспертным блогом о силовом #стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на #шпагат, развить свою #гибкость, исправить #осанку, избавиться от #боливспине обрести #здоровье, #функциональноетело. Каждый понедельник на канале #РастяжкасКутузовой выходит новая #зарядка каждую среду новая #тренировка Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм   / kutuzova_olga_   я с удовольствием вам отвечу!)