PISTO con BONITO y Fritos de JUDÍAS // Cocina Abierta de Karlos Arguiñano

¿Buscando recetas sencillas del programa Cocina Abierta de Karlos Arguiñano? ⬇️​DESPLEGADME⬇️​ Entrado el Otoño es hora de ponerse con diferentes alimentos y recetas. Karlos Arguiñano coge con energía este nuevo programa y nos propone dos ideas sencillas y saludables: unos fritos de judías verdes y Pisto con bonito 🤤​


¿Qué os parece la propuesta con judías verdes? Es una opción diferente y original para degustar esta magnífica legumbre. Además necesitaréis solo 3 ingredientes y muy poco tiempo para preparar estas divertidas tortillitas. Son una idea perfecta para servir cómo entrante y que los niños disfruten.


La segunda idea de Karlos es un sensacional y tradicional pisto de verduras utilizando producto de temporada. Además, le añade bonito para aprovechar este pescado que todavía puede encontrarse. La combinación de todos los ingredientes resulta en un plato lleno de sabor que os animamos a probar.


💡​ ¿Os gusta cocinar con productos de temporada? Es una forma magnífica de ser mas sostenibles y ahorrar en la cesta de la compra. En el Otoño la calabaza y las espinacas son unas de las hortalizas que cobran protagonismo. Pero uno de los favoritos son las setas ​😉​ En nuestra web os hablamos de algunas de las setas comestibles mas conocidas. Echadle un vistazo aquí: https://www.hogarmania.com/cocina/rec...




Estas son las recetas del programa de hoy 👇👇



0:00 Comenzamos
1:16 Fritos de judías verdes
9:43 Bonito con pisto


Atentos/as a los ingredientes de cada receta 🤤




FRITOS DE JUDÍAS VERDES 1:16


Una forma diferente y original con pocos ingredientes para disfrutar de las judías verdes.


📌Ingredientes para 4 personas


500 g de judías verdes
150 g de harina
3 huevos
1 diente de ajo
Aceite de oliva virgen extra
100 ml de salsa de soja
Sal
perejil


Para ver el paso a paso de la receta clicad aquí: https://www.hogarmania.com/cocina/rec...


BONITO CON PISTO 9:43


Opción extraordinaria para disfrutar de las verduras de temporada. Al añadirle el bonito como fuente de proteína el resultado es aun mas apetecible.


📌Ingredientes para 4 personas


500 g de bonito (limpio)
2 dientes de ajo
1 cebolla
2 pimientos verdes
1 pimiento rojo
1 calabacín
2 tomates
aceite de oliva virgen extra
sal
pimienta
1 guindilla cayena
perejil


Para seguir el paso a paso de la receta clicad aquí: https://www.hogarmania.com/cocina/rec...




Animaos a seguir la receta y compartidla en vuestras Redes Sociales y mencionarnos o !Contárnoslo en comentarios¡ 👇


====================================
Si os interesan mas recetas con BONITO, echad un vistazo a las siguientes:


Bonito en escabeche:    • Bonito en escabeche 🐟​ Receta rápida ...  
Rollo de bonito asturiano:    • ROLLO de BONITO a la ASTURIANA ¡Tradi...  
Empanada de bonito:    • EMPANADA de BONITO con tomate 🐟 ¡Una ...  


====================================


Si os ha gustado, darle a like 👍 y compartid este vídeo en vuestras redes sociales.


¡No olvidéis suscribiros y hacer clic en el símbolo de la campanita 🔔 para no perderos ninguna receta!


====================================


Si queréis conocer en profundidad esta y muchas otras recetas visitad nuestra Web de cocina en Hogarmania:


➤ https://www.hogarmania.com/cocina/




También podéis seguirnos en Redes Sociales 😃:


➤ Facebook:   / cocinaabiertatv  
➤ Twitter:   / cocinaabiertatv  
➤ Instagram:   / cocinaabier.  .
➤ Pinterest: https://www.pinterest.es/cocinaabiert...


#judias #pisto #arguiñano #cocinaabierta #recetas