Cómo aprender a desbloquear el llanto. - Sesión guiada para reconectar con NUESTRAS EMOCIONES

En esta ocasión vamos a llevar a cabo una sesión guiada que nos permitirá liberar aquellas emociones que existen en nuestro interior y que necesitan salir al exterior en forma de llanto. Esto nos va a ayudar enormemente al liberar de manera fisiológica emociones dolorosas como la tristeza, la rabia, la ansiedad o incluso el miedo.

Al llorar conseguimos ver con una mayor claridad nuestra realidad podemos lograr parar nuestra mente que nos machaca continuamente con pensamientos desagradables y muchas veces incorrectos para simplemente ser capaces de sentir, expresar y desahogarnos hasta sacar todo lo que nos hace sentir mal y necesitamos liberar.

Muchas veces podemos llegar a sentirnos vacíos, sin capacidad para sentir, bloqueadas, anestesiadas y sentimos que necesitamos llorar, para sacarlo todo fuera pero somos incapaces de lograrlo. esto normalmente ocurre porque hemos llegado a un punto de desconexión total con respecto a nuestros sentimientos y emociones es como si de forma inconsciente tratásemos de evitar todo el dolor que sentimos, porque sentir puede llegar en ocasiones a ser muy doloroso

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