パンチ力を42%強くする方法

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トニー・ジェフリーズが、パンチ力を高めてより強くパンチできるようにする方法を紹介します。 これらの 5 つのボクシング テクニックを使えば、ウェイトリフティングなどの練習をしなくても、強力なパンチを打つことができます。 パンチを強くするために筋トレをしなくてもいいです。パンチを打つときに緊張するとパワーが低下します。必ずリラックスしてください。

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チャプター:
0:00 これを見た後、パンチ力が42%増加します
0:14 回転
0:44 ターゲットを貫通するパンチ
1:00 リラックスした状態で過ごす
1:41 力について考える
1:59 動き

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#パワーパンチ #強いパンチの打ち方 #トニーボクシング

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