Скачать или смотреть Q & A for The 16% - Improving hip internal rotation - toe touch and deadlift variations

Q & A for The 16% - Improving hip internal rotation - toe touch and deadlift variations

Скачать Q & A for The 16% - Improving hip internal rotation - toe touch and deadlift variations бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Q & A for The 16% - Improving hip internal rotation - toe touch and deadlift variations или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Q & A for The 16% - Improving hip internal rotation - toe touch and deadlift variations бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Q & A for The 16% - Improving hip internal rotation - toe touch and deadlift variations

Check out Bill's program to help with IR
http://www.reconu.co

Hip internal rotation is essential for the ability to accept force during just about any ground-based activity.

It's also essential for any hinging activity in the gym including all forms of deadlifts, kettlebell swings, split squats, step-ups, and lunges.

Here's a couple easy ways to recapture hip internal rotation when you've lost it due to the concentric orientation and activity of the external rotators.

#deadlift #hiprotation #billhartmanpt

Комментарии

Информация по комментариям в разработке