HAYAL KIRIKLIĞI YAŞAMAK İSTEMİYORSAN ÇÖZÜM SENDE

21 Günlük Değişim ve Gelişim Takvimi https://www.yasamkocuipekozdemir.com/...

Mail: [email protected]

~Sosyal Medya~
- WEB SİTESİ: http://www.yasamkocuipekozdemir.com/
- İNSTAGRAM:   / yasamkocuipek  
- TWİTTER:   / yasamkocuipek  
- LİNKEDİN:   / yasamkocuipek  

istediğin şeyler olmuyor ve sonuçta
mutsuz oluyorsun o kişi sana verdiği bir
sözü tutmuyor ve yine hayal kırıklığı
mutsuz oluyorsun ya da bir planın var
Her şey böyle tıkırında gidiyormuş gibi
y ne oluyorsa oluyor ve Olmuyor yine
hayal kırıklığı ve mutsuz
oluyorsun ve en nihayetinde diyorsun ki
ben ne uyuyorum ne buluyorum Niye her
sefer
Evet beklentilerimiz var Sonra olmayınca
şaşırıyoruz ve en nihayetinde mutsuzluk
kaçınılmaz peki bu durumu yaşıyorsak ne
yapmalıyız tüm gönül yaralarının kaynağı
beklentilerimiz demiş William
Shakespeare Yani biz hayatımızdaki
kişilere ve olaylara
yüklüyoruz ve öyle büyük beklentiler
içine giriyoruz ki sonrasında Büyük bir
şaşkınlık ve hayal kırıklığı Dolayısıyla
mutsuzluk yaşıyoruz Yani aslında
temelinde o olaydan ya da O kişiden
beklentilerimiz de çok gerçekçi değiliz
Belki de ya da sana şunu sorabilir miyim
beklentilerini objektif bir gözle hiç
sorguladın mı Sakın seni sorunlu
buluyorum ya da tamamen hayal
kırıklıklarından suçlu sen
demiyorum aslında bir suçlu aramıyoruz
sadece O olmayınca Bizi hayal
kırıklığına uğratan ve mutsuz kılan
olaylar var ya işte onları yaşamamak
için şu
beklentilerimizi bir daha gözden
geçirelim diyorum biz bir olaya Ya da
bir kişiye neler yüklüyoruz nasıl
anlamlarla ona bakıyoruz ve ondan neler
bekliyoruz bu beklentiler yani
Denge durumu nasıl gerçekçi mi bütün
olasılıkları düşünüyor muyuz biz
birinden bir şey Beklerken bunun üzerine
bir ik dakika düşünmeni istiyorum ama
objektif bir gözle olur mu beni hayal
kırıklığına uğratan Benden başkası
değildir demiş fr Kafka her videomuzda
biz ne yapıyoruz sene dokunuyoruz değil
mi yani seni daha
güçlendirmek sen mutsuz eden bir takım
engelleyen o oluşumlar var ya onlara
karşı Nasıl bir duruş sergileyebilir
üzerinde sohbetler
gerçekleştiriyoruz şimdi değişim bizim
değişim imiz şunu biliyoruz Biz kimseyi
değiştiremeyiz değil mi eğer hayatta
beklentilerimiz hayal kırıklığıyla
sonuçlanıyor ve bunun faturasını da
karşı tarafa kesiyorsa yine Aslında
değişimi karşıdan bekliyoruz demektir
bunu aşalım artık olur mu lütfen aş Biz
kendi değişim imiz mesulüz yani
başkasıyla ilgili hayal
kırıklıklarından ne bekledim ne kadar
bekledim bu beklentilerim ne kadar
gerçekçiydi ve sonucunda bu yaşadığımın
Ben neresindeyim İşte bu harika bir
duygu seni çok Özgür huzurlu ve mutlu
kılar bunu samimiyetle söylüyorum elb
başarına güveneceğiz güvenerek iş
yapacağız ve bir tatile çıkacağız
güvenerek hayatı paylaşacağız Ama bu
güven duygusunu da Altını çiziyorum o
güveni pekiştirmek için gereken süre
geçti mi ki o beklentide hayal kırıklığı
yaşamayalım ki yine de yaşayabiliriz
Hayat böyle bir şey birine güvenmek ve
ondan beklentiye bir mevzuyla ilgili
girmek demek teslimiyet demek değildir
Çünkü eğer teslim olursak yani o olayda
ihtimalleri dü
ondan Kayaklı bir olumsuzluk
yaşadığımızda hayatımız altüst oluyorsa
işte burada ciddi bir sorunumuz var
demektir Biz biraz önce dediğim o
beklentinin gerçekçiliği üzerine
Konuşmamız gerekiyor Kendimizi
sorgulamamız gerekiyor yine kendi
değişime dönmemiz gerekiyor danışanlarla
yaşadığım tecrübelerden o kadar çok
örnek verebilirim ki şu gerçekçilikten
uzak beklentilere mesela evlilik
hazırlığında maddi olanaklar bilinmesine
rağmen hayal ettiği düğüne ya da o eve
eşyalara hayal kırıklığı yaşayan bir
birey Aslında biliyordu değil mi bunları
Finans durumunu bilerek bu yola çıkmıştı
ama beklentiler gerçeklikten uzaktı
hayal kırıklığı yaşayacağını biliyordu
ama yine de bu gerçeklik dışı
beklentileriyle kaçınılmaz olarak mutsuz
oldu ya da çok yakın bir dönemde yaşadık
değil mi iki büyük sınav LGS ve YKS
ebeveyin olarak sınav öncesinde
çocuğunun 3 aşağı 5 yukarı yaptığı
netlerden haberdar olan bir anne baba
sınavda Öyle gerçekçilikten Uzak bir
beklentiye girdi ki ve Neticede hayal
kırıklığına uğradı ya da yarın hava
güzel ve piknik için hazırlık yaptık
muhteşem gidiyor her şey Evet
hazırlıklar tamam güzel bir gün
geçireceğiz ama ne oldu yağmur yağdı
yağmura
bile nasıl olabilir bu büyük bir hayal
kırıklığı deyip mutsuz oluyoruz sanki
biz yağdırmış gibi ya da çok uç bir
örnek verelim mi ölüm hepimiz
hayatımızda yaşadık bu büyük Üzüntüyü Ve
travmayı ve şu cümleyi de çok duyduk
Belki de hiç beklenmedik bir ölümdü işte
aslında bu uç örnekle bile hayat bize
şunu gösteriyor John Lennon dediği gibi
hayat Siz planlar yaparken başınıza
gelenlerdir demişiz hayatın çok
ihtimalli bir düzen olduğunu unutuyoruz
ve bu düzen içindeki olay ya da kişilere
karşı o Gerçekçi olmayan beklentilerimiz
de büyük Hayal kırıklıkları yaşıyoruz
mutsuz oluyoruz Sonuçta kendimizin bir
farkında olsak.