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【伸膝後転/ドスンとならない】体が硬くても大丈夫！お尻からドスンとしない！膝が曲がらない！＼コツ・失敗例・練習方法／構え～回転を中心にポイントを紹介＜マット＞

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伸膝後転は体が硬いと、難しい技ですが、ポイントを踏まえればできるようになる！
今回の動画では、伸膝後転の前半部分を中心にポイントとコツ・練習方法を紹介しています。

【内容】伸膝後転の前半部分のポイント紹介
【目的】伸膝後転の完成
【対象】保護者・指導者
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