Скачать или смотреть Цигун для снятия усталости с Донной ДеЛука

Присоединяйтесь к Донне ДеЛука на целостном занятии по уходу за собой, которое поможет сбалансировать ум и тело. На этом занятии Донна поделится своим видением и предложит упражнения, которые помогут справиться с усталостью в её различных проявлениях. Цигун обладает свойством «парения», которое помогает уменьшить чувство борьбы и облегчить периоды упадка сил. Он привносит легкость и плавность в тяжесть усталости. Он напоминает нам, что даже когда мы очень устали, мы живы!

«Ци» означает энергию, а «гун» — работу. Работа цигун заключается в балансировке и гармонизации ци всех систем органов — не только внутри и индивидуально, но и с универсальной ци, проявляющейся в окружающем нас мире, в природе и в других существах. Будьте готовы к мягким движениям, дыхательным упражнениям и техникам осознанности.

Донна ДеЛука — приглашенный преподаватель в Университете Рочестера в программе танца и движения, а также в его онкологическом центре Плута. В течение последних восьми лет она обучалась у мастера цигун Лизы Б. О’Ши из Рочестерского центра цигун, изучая её подход «Здоровый баланс цигун», и имеет сертификат преподавателя. Самое важное, что на протяжении более 40 лет своей преподавательской и тренерской карьеры она является страстным сторонником радикального подхода к заботе о себе.

Видео Донны «7-минутное освобождение и восстановление с помощью цигун»:    • Release and Restore Qigong Video  

Вебинар IWMF Wellness — Цигун для психического здоровья с Донной ДеЛука:    • Wellness Webinar: QiGong For Mental Health...  

Примечание: Программа IWMF Wellness предлагает дополнительные или интегративные практики, которые могут использоваться в сочетании со стандартным медицинским лечением, с одобрения вашего врача.