Тренировка на верх тела/ 15 минут с гантелями/ КАК УКРЕПИТЬ СПИНУ И РУКИ ДОМА

Описание к видео Тренировка на верх тела/ 15 минут с гантелями/ КАК УКРЕПИТЬ СПИНУ И РУКИ ДОМА

Привет! Эта тренировка направлена на укрепление спины, плеч и рук. Помни, что без сильного каркаса не будет красивых ягодиц, поэтому обязательно добавь ее в свой плейлист.

У меня гантели по 3 кг.

ООО «Вектор-М», ИНН 5029198803
erid:2VtzqwdoePy

От меня скидка 40% на обучение!
https://forms.amocrm.ru/rrwwmxl?dp=Q1...

https://дополнительное-образование.рус

Комментарии

Информация по комментариям в разработке