【アレンジそうめん】夏バテ対策に！食欲ゼロでも食べられちゃう『納豆そうめん』ネバネバパワーで元気100倍アップ！-How to make Natto Somen Noodles-【料理研究家ゆかり】

こんにちは。料理研究家のゆかりです。
今回は、夏バテ予防にぴったりな「納豆そうめん」レシピをご紹介します。納豆のネバネバパワーで元気100倍アップ！食欲ゼロでもペロっと食べられちゃうほど美味しい「そうめんアレンジレシピ」です。混ぜてのせるだけなので、とても簡単です。ぜひ、作ってみて下さい。

Hello. This is Yukari, a culinary researcher.
This time, we will introduce a recipe for "natto somen" that is perfect for preventing summer fatigue. The sticky power of natto will keep you 100 healthy! This is a "somen arrangement recipe" that is so delicious that you can eat it even if you have no appetite. It's very easy, just mix and apply. Please try making it.

-----------------------------------------------------------------------------------------

【材料】（1人分）
・そうめん 100g
・納豆 1パック
・オクラ 2本
・卵 1個
・大葉 2枚
・小ネギ 1本
・天かす 大さじ1
・刻み海苔 適量
・塩 小さじ1/2 ×2
・水 200ml
・醤油 大さじ1
・みりん 大さじ1
・酒 大さじ1
・砂糖 小さじ1/2
・だしの素 小さじ1/2
・ごま油 小さじ1

【ingredients】
・100g Soumen
・1 pack Natto
・2 sticks Okra
・1 Egg
・2 Perilla leaves
・1 Small green onion
・1 tbsp Tenkasu
・Chopped seaweed
・1/2 tsp Salt ×2
・200ml Water
・1 tbsp Soy sauce
・1 tbsp Mirin
・1 tbsp Sake
・1/2 tsp Sugar
・1/2 tsp Dashi stock
・1 tsp Sesame oil

-----------------------------------------------------------------------------------------

🍳オススメ簡単レシピ

◎   • さっぱり塩そうめんの作り方☆暑い夏にピッタリ！ごま油香るそうめんアレンジレ...  

◎   • 冷やし担々そうめんの作り方☆ピリ辛で絶品！お家で簡単お店の味♪手軽な材料で...  

-----------------------------------------------------------------------------------------

🍳Twitter・Instagram・Facebookにもアップしているので
よかったら、シェアしてください♪

Please share Twitter,Instagram,Facebook♪

🥚Twitter 料理研究家ゆかり（@yukari_tamago）
  / yukari_tamago  

🥚Instagram料理研究家ゆかり（@yukari_recipe_0506）
  / yukari_recipe_0506  

🍳お仕事のご依頼、お問い合わせはこちらまで
[email protected]
-----------------------------------------------------------------------------------------

□チャンネル登録よろしくお願い致します！
　https://www.youtube.com/channel/UC7LT...

□ブログ
料理研究家ゆかりオフィシャルブログ
「Yukari's Kitchen お家で簡単レシピ」
　http://ameblo.jp/tamagoland/

□著書『料理研究家ゆかりのおうちで簡単！　３時のおやつ』
　https://tkj.jp/book/?cd=TD026132

□著書『たまごソムリエ友加里の【たまご大好き】〜あなたのたまご料理が100倍おいしくなるレシピ〜』
電子書籍版も発売中です♪
　https://www.amazon.co.jp/dp/B08DCNC8KS/

-----------------------------------------------------------------------------------------
#納豆 #そうめん #料理研究家ゆかり