Скачать или смотреть ダンサーが知っておきたい足の筋肉　DLSポッドキャスト epi602

ダンサーが知っておきたい足の筋肉　DLSポッドキャスト epi602

Скачать ダンサーが知っておきたい足の筋肉　DLSポッドキャスト epi602 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно ダンサーが知っておきたい足の筋肉　DLSポッドキャスト epi602 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку ダンサーが知っておきたい足の筋肉　DLSポッドキャスト epi602 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео ダンサーが知っておきたい足の筋肉　DLSポッドキャスト epi602

「足裏の筋肉を鍛えてつま先を伸ばそう！」というような言葉を聞いたことがありません？つま先を伸ばすために必要な筋肉をバレエ解剖学で勉強してみましょう。足の裏の筋肉”だけ”では強いルルベは出来ません…

0:00 - イントロ
2:38 - 偏平足、開帳足は改善するのか？
4:47 - 足にある2つの筋肉グループ
9:34 - ダンサーは親指命！
13:43 - ダンサーはふくらはぎの筋肉を甘く見るな！
15:32 - まとめ：ダンサーが知っておきたい足の筋肉

📚エクストラリソース📚
Quantitative analysis of the intrinsic muscles of the foot, National Center for Biotechnology Information
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9294659/

Dancer's Life Support通称DLSは、生徒の安全と将来の健康を第一に考えるレッスンが「当たり前」になるバレエ界を目指して、
元海外バレエ学校専属治療家であり、バレエ解剖学、エクササイズ講師を10年以上務めた佐藤愛がエビデンスベース（科学的根拠）のあるバレエ上達方法をお伝えしています。

現在行われているイベントの詳細や、無料プレゼントは👇
https://dlslibrary.mykajabi.com/info

Комментарии

Информация по комментариям в разработке