БЫСТРЫЙ И НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ЛЕГКИЙ РЕЦЕПТ PUMPKIN ROLL

Сегодня идеальный рецепт вашей диеты легкий, быстрый и питательный рецепт для всех нас.
Еще один очень простой рецепт, который вам обязательно понравится.
Рецепты, которые нам помогают, так как мы можем приготовить его заранее, чтобы провести день с семьей или друзьями.
Надеюсь, вам понравится, спасибо вам всем, позаботьтесь о себе 😘
@ Домашние рецепты LM light
рецепты # диета # здоровый # кето # низкокалорийный # калории # цуккини # яйцо # синхарина # без # фитнес # легко # быстро # еда # обед # ужин # пляж # лето # поле # список # ролл



Ингредиенты
2 маленьких или 1 большой кабачок
(примерно 849 грамм)
Соль
250 гр светлого сливочного сыра
1 или 2 зубчика чеснока
Пол чайной ложки орегано
Половина чайной ложки порошка кориандра
Молотый черный перец
104 г консервированного тунца
(2 банки X 52 гр = 104)
150 гр перца пикилло
5 яиц
Пол чайной ложки орегано
1 чайная ложка гранулированного чеснока
Соль
Молотый черный перец
1 кабачок



Ингредиенты
2 маленьких или 1 большой кабачок
(примерно 849 грамм)
Соль
250 гр светлого сливочного сыра
1 или 2 зубчика чеснока
Пол чайной ложки орегано
Половина чайной ложки порошка кориандра
Молотый черный перец
104 г консервированного тунца
(2 банки X 52 гр = 104)
150 гр перца пикилло
5 яиц
Пол чайной ложки орегано
1 чайная ложка гранулированного чеснока
Соль
Молотый черный перец
1 кабачок



-------------------------------------------------- ----------------------------


СВЕТ ДЛЯ МАЙОНЕЗА БЕЗ ЯЙЦА И СВЕТ ДЛЯ МАЙОНЕЗА БЕЗ МАСЛА
   • MAYONESA LIGHT SIN HUEVO Y MAYONESA L...   👈🏻LA РЕЦЕПТ

СУПЕР ПРОСТОЙ И БЫСТРЫЙ НЕЗВАННЫЙ ОВСЯНЫЙ ХЛЕБ | СУПЕР ПРОСТОЙ И БЫСТРЫЙ НЕВЫБРАННЫЙ ОВСЯНЫЙ ХЛЕБ | КЕТО
   • PAN DE AVENA SIN AMASAR SÚPER FÁCIL...   👈🏻LA РЕЦЕПТ

ПРОСТОЙ И СУПЕР БЫСТРЫЙ ХЛЕБ БЕЗ ГЛЮТЕНА
   • PAN SIN GLUTEN FÁCIL Y SUPER RÁPIDO /...   👈🏻РЕЦЕПТ

БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ 👇
Ешьте или обедайте ЗДОРОВОЙ СПОСОБ И ПРИГОТОВЛЯЙТЕ В PLIS PLAS
   • COME O ALMUERZA DE MANERA SALUDABLE Y...   👈LA РЕЦЕПТ

ЛЕГКИЙ И ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК, ЛЕГКИЙ И ЗДОРОВЫЙ ОБЕД, ЛЕГКИЙ И ЗДОРОВЫЙ ПИТАНИЕ, ЛЕГКАЯ ЗАКУСКА
   • DESAYUNO LIGHT Y SALUDABLE , ALMUERZO...   LA РЕЦЕПТ

ОВСЯНЫЙ ТОРТ С БЕЗ САХАРА И МОЛОКА / БЕЗ МОЛОКА / БЕЗ САХАРА И МОЛОКА
   • BIZCOCHO DE AVENA 100% SIN AZÚCAR Y S...   РЕЦЕПТ 👈LA

ОВСЯНЫЕ ТОРТЫ ЛЕГКИЕ / ОВСЯНЫЕ С СОЛЕНЫМИ ТОРТАМИ
   • TORTITAS DE AVENA SALADAS LIGHT / SAL...   👈LA РЕЦЕПТ

Dalgona Coffee Coffee Cream БЕЗ 3 ИНГРЕДИЕНТА САХАРА / НЕСЛАЖНЫЙ КОФЕЙНЫЙ КРЕМЕР ТОЛЬКО С ТРЕМЯ
   • Dalgona Coffee Crema de Café SIN AZÚC...   РЕЦЕПТ 👈LA

КРЕМ ИЗ АВОКАДО ГОТОВЫ ЗА 1 МИНУТУ И КРЕМ ИЗ АВОКАДО
   • CREMA DE AGUACATE LISTA EN   1 MINUTO...   👈РЕЦЕПТ

ЧИА ПУДИНГ ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК БЕЗ САХАРА ЧИА ПУДИНГ ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК ИДЕЯ ЛЕГКИЙ РЕЦЕПТ светлый
   • PUDDING DE CHÍA DESAYUNO SALUDABLE SI...   LA РЕЦЕПТ

100% ЦЕЛЫЙ ДОМАШНИЙ ХЛЕБ ЛЕГКИЙ ХЛЕБ СО ВСЕМИ Уловками и шагами, которые я даю в рецепте / ИДЕАЛЬНО
   • PAN CASERO INTEGRAL 100% PAN FÁCIL CO...   LA РЕЦЕПТ

ЛЕГКИЙ И БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ ТАРТАР ИЗ ТОМАТОВ НА ОБЕД ИЛИ НА УЖИН
   • TARTAR DE TOMATE RECETA LIGHT  FÁCIL ...   👈РЕЦЕПТ

100% ЦЕЛЫЙ ХЛЕБ, ОВЯСНЫЙ ХЛЕБ ИЛИ РЖАНСКИЙ ХЛЕБ ВЫБЕРИТЕ, ЧТО ВАШЕ | ХЛЕБ

   • PAN INTEGRAL 100 % , PAN DE AVENA O P...   👈РЕЦЕПТ

ОВСЕСНОЕ И КОКОСОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ ПРОСТОЙ И СУПЕР БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ / ОВЕСНОЕ И КОКОСОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ

   • GALLETAS DE AVENA Y COCO RECETA FÁCIL...   👈РЕЦЕПТ

ОВСЯНЫЙ ТОРТ С БЕЗ САХАРА И МОЛОКА / БЕЗ МОЛОКА / БЕЗ САХАРА И МОЛОКА

   • BIZCOCHO DE AVENA 100% SIN AZÚCAR Y S...   РЕЦЕПТ 👈LA

КУРИНЫЙ СВЕТ С НАПИТКАМИ И ЛЕГКИЙ РОЖДЕСТВЕНСКИЙ РЕЦЕПТ / РОЖДЕСТВЕНСКИЙ РЕЦЕПТ С КУРИЦАМИ С НАПИТКАМИ

   • POLLO RELLENO LIGHT RECETA LIGERA Y F...   LA РЕЦЕПТ

БЕЗ ГЛЮТЕНА ХЛЕБ ПРОСТО И СУПЕР БЫСТРЫЙ / ЛЕГКИЙ И СУПЕР БЫСТРЫЙ ХЛЕБ БЕЗ ГЛЮТЕНА

   • PAN SIN GLUTEN FÁCIL Y SUPER RÁPIDO /...   👈РЕЦЕПТ

БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ В МОЕМ КАНАЛЕ 👇

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ LM LIGHT 🎥 🎬 👇
   / @recetasdecasalmlight  

*********************************************

ДОМ LM РЕЦЕПТЫ 🎥 🎬
   / @recetasdecasalm  
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ

СЛАДКИЙ КАНАЛ 🎥 🎬
   / @canaldulce  


ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ LM LIGHT 🎥 🎬
   / @recetasdecasalmlight  

ДЖЕЙХЕР 🎥 🎬
   / @jeicher4842  


РЕЦЕПТЫ ДОМА FACEBOOK LM
  / recetasdecasalm  
@recipesdecasalm

СЛАДКИЙ КАНАЛ FACEBOOK
  / canaldulcelm  
@canaldulcelm


РЕЦЕПТ LM LIGHT HOUSE FACEBOOK
  / recetasdecasalmlight  
@recipesdecasalmlight

РЕЦЕПТЫ INSTAGRAM ОТ CASA LM
  / recetasdecasalm  
@recipesdecasalm