Скачать или смотреть Baddha Konasana : stress, ansia, stanchezza, dolori mestruali

Ciao, sono Catia e questo è il canale: Lo Yoga che ti serve.
Dove cerchiamo di portare i benefici dello Yoga dal tappetino alla vita quotidiana.

Con il video di oggi ti accompagno nell'asana: Baddha Konasana.

Affermazione: Mi apro al rilascio delle tensioni nel mio corpo.

Benefici: energizza, irrobustisce la schiena e allinea la colonna; rende elastiche le anche, ginocchia e caviglie, stimola organi pelvici e addominali.
Indicazioni terapeutiche: stress, leggera depressione, ansia, stanchezza, dolori mestruali, sciatica, piedi piatti, ovaie, prostata, vescica, reni, cuore, pressione alta; infertilità e asma; facilita il parto se praticata agli ultimi stadi della gravidanza.

Questi video sono solo spunti di benessere, non sostituiscono indicazioni terapeutiche di medici professionisti.

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Grazie per esserti dedicata questo momento, a presto.
Catia

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