Йод - Минералът на щитовидната жлеза

🍎 Йод - всеки го свързва с щитовидната жлеза, но знаеш ли колко голямо значение има той за здравето ни? В това видео ще разбереш! 🍎

❗ Тук обяснявам защо е много важно да обръщаме внимание на йода и защо всъщност някои уж "здравословни" практики ни вредят в тази насока. Казвам ти от кои храни можеш да си го набавиш (жокер: не са много) и на какво да обърнеш внимание.

Йодът няма огромно разнообразие от функции, но нещата, за които отговаря, за ключови за всички процеси в тялото ни. Ето защо той не трябва да се пренебрегва!

✅ Помогни ми да продължа със създаването на полезни видеа: https://ko-fi.com/nutriznanie

▶️ Присъедини се към моята група за отслабване без диети във Фейсбук тук:   / nutriznanie.otslabvane  

▶️ Абонирай се за НУТРИЗНАНИЕ:    / @nutriznanie  

▶️ FB Страница:   / nutriznanie  

👉 "Нутризнание" е канал за интересните страни на храната. Тук можеш да научиш как се отслабва здравословно без предписани диети и магически храни. Ще се запознаеш с всички витамини, минерали и полезни вещества в храните, включително и как можеш да си ги набавяш най-лесно. Така не само ще постигнеш фигурата, която искаш, но и ще се чувстваш добре през цялото време!

-------------------
Внимание: Съдържанието на този канал не е предназначено да замени професионално медицинско мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран медицински персонал за всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния.